Comment ne pas boire d'alcool du tout

Selon des médecins qui dépendent de l'alcool, même ceux qui boivent de l'alcool 1 à 2 fois par semaine en petites quantités. Et peu importe si c'est de la vodka, de la bière ou du vin.

Si l'alcoolisme est devenu une forme chronique, alors la question de boire ou non ne vaut pas la peine. L'alcool est strictement contre-indiqué pour une telle personne, et s'il ne parvient pas à faire face à sa dépendance, il est nécessaire de consommer des drogues contre l'alcoolisme, dont le rang aujourd'hui est inhabituellement large. Ces fonds sont librement mis en œuvre via Internet, ce qui vous permet de maintenir l'anonymat dans le traitement.

Pourquoi être un meilleur treotage?

Il peut vous consoler avec l'idée qu'une petite dose d'alcool n'endommagera pas et, néanmoins, est nocive de boire des produits d'alcool. L'éthanol restera de la toxine de quelque manière que ce soit, que ce soit le cognac de l'élite française ou le clair de lune sans monopoliser. Dans le dernier cas, l'empoisonnement aggravera les effets négatifs des huiles de cylindre, mais le problème n'est pas autant que l'alcool que dans le fait de boire de l'alcool.

Les gens qui ont abandonné l'alcool se sont déjà sentis beaucoup mieux depuis un mois et ont grondé de ne pas avoir fait cette étape auparavant. Souvent, le problème du rejet d'alcool est psychologique. Quant à la santé physique, il ne gagne que:

Le foie et le cerveau se débarrassent des toxines, commencent à mieux fonctionner, ce qui affecte le bien général; Des problèmes avec le système nerveux central et les troubles végétatifs disparaissent. Abstemio comprend que pour la relaxation n'a plus besoin d'alcool et peut soulager la tension nerveuse de manière plus efficace et sûre; La mutation des cellules s'arrête, la qualité du matériel de graines s'améliore et le risque de prédisposition héréditaire à l'alcool chez les futurs enfants diminue fortement; Le travail cardiaque s'améliore, la circulation sanguine est normalisée. Si vous ne prenez pas d'éthanol, il sera possible de préserver non seulement la santé physique, mais aussi un système nerveux fort. De plus, l'abandon de l'alcool est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît. En fait, les produits qui contiennent de l'alcool n'ont pas un goût très agréable, surtout si nous parlons d'alcool fort. Il est beaucoup plus utile de boire des jus naturels, dans le pire des cas, de la bière ou des cocktails non alcoolisés. Ils sont parfaits pour une fête et ne causent pas de dommages irréparables au corps.

Les blagues sur le thème "Bière non alcoolisée: la route vers une femme en caoutchouc" font même ceux qui ne veulent pas compter sur l'alcool. Comme le disent les psychologues, la dépendance à l'alcool est souvent le résultat de la pression psychologique de l'équipe. C'est là que vous devriez commencer à perfectionner la volonté: les amis, réalisant que ridicule, les provocations et les blagues n'agissent pas sur une personne sobre, laisseront bientôt leurs tentatives pour supprimer la volonté du camarade et faire preuve de respect dû. Et sinon, pourquoi avez-vous besoin de ces amis?

Comment sortir de l'alcool joug

Beaucoup de gens pensent à lier l'alcool, mais ils ne savent pas du tout de ne pas boire d'alcool. Il n'est pas si difficile de traverser les aliments qui contiennent de l'alcool de l'alimentation, et le résultat de la vie non alcoolisée sera la plus grande récompense pour ceux qui peuvent prendre la bonne décision.

L'utilisation d'alcool, même en doses thérapeutiques, n'est pas justifiée. Mais oui, avec une excellente santé, il est autorisé à boire 25 à 50 ml de vodka par jour sans dommages significatifs au corps, puis en présence de maladies chroniques, de grossesse, chez les personnes âgées et l'adolescence, la consommation d'éthanol est strictement interdite. Ne vous trompez pas qu'un petit verre aide à se détendre et à soulager la tension nerveuse.

Algol est considéré comme le dépresseur le plus fort qui n'aide pas à éliminer les conséquences du stress et du stress psycho-émotionnel, mais exacerbe uniquement la situation.

Les personnes qui ont décidé de mettre fin à l'alcool une fois pour toutes doivent respecter les règles suivantes:

Ne cherchez pas une alternative: certains rejettent d'abord la vodka et changez de vin, puis en bière, etc. Mais il est préférable d'exclure immédiatement l'alcool de diététique. Boire de la bière non alcoolisée, bien sûr, reçoit moins de dégâts que celui qui boit de la vodka ou du cognac. Mais les analogues non alcoolisés ne devraient être qu'un substitut temporaire à l'alcool réel; Ne cédez pas aux provocations, entourées de "supporters", qui commencera à philosophiser sur le thème "Drink Or Not Drink", et ils trouveront même des arguments en faveur de la boisson. Vous devez prendre une position claire et jeter tous les doutes à l'extérieur de votre tête. Un non-personne gagnera toujours; Diversifier les loisirs: si l'alcool a occupé une place importante dans la vie, vous devez réfléchir à la façon de terminer le temps qu'il est apparu. Certaines personnes, après avoir quitté l'alcool, réalisent dans une nouvelle profession, ouvrent des passe-temps intéressants, commencent à pratiquer le sport, etc. L'alcool consommé détruit régulièrement la santé et provoque une rupture des relations avec leurs proches. Cette pensée devrait devenir sans relâche sur la tête de qui a décidé de mettre fin à l'ivresse. Ceux qui cessent de boire et d'avoir un résultat immédiat seront déçus: un empoisonnement prolongé ne passe pas sans trace. Les réelles améliorations commencent après la moitié à deux mois de vie sobre. La réflexion change, les forces apparaissent aux affaires quotidiennes, améliorent un état d'émotion psycho.

S'il est d'abord difficile de refuser des amis de diviser un verre ou deux avec eux, vous pouvez consulter la mauvaise santé, les tests suivants et la peur de perdre un permis de conduire. En fin de compte, vous pouvez sacrifier votre réputation et admettre que vous êtes chauffé ou traité par un médecin. Il est préférable d'appeler une moquerie à la fois dans votre direction que de boire constamment pour l'entreprise au détriment de sa propre santé et bien.

Les abstemios n'ont pas toujours une excellente santé ou un système nerveux fort, mais ils ont certainement la volonté, comprenant les dommages à l'alcool pour leur propre santé et une position de vie claire. Et cela peut être respecté.